三叉神經(jīng)痛的健康教育
一、概述
三叉神經(jīng)痛是一種常見的面部神經(jīng)痛,以一側(cè)面部反復(fù)發(fā)作撕裂性或電擊樣的陣發(fā)性劇烈痛為主要表現(xiàn)。好發(fā)于中老年人,女性高于男性,多為單側(cè),以第二支、第三支發(fā)病最常見。
二、分類
三叉神經(jīng)痛可分為原發(fā)性(癥狀性)三叉神經(jīng)痛和繼發(fā)性三叉神經(jīng)痛兩大類,其中原發(fā)性三叉神經(jīng)痛較常見。
原發(fā)性三叉神經(jīng)痛是指具有臨床癥狀,但應(yīng)用各種檢查未發(fā)現(xiàn)與發(fā)病有關(guān)的器質(zhì)性病變。
繼發(fā)性三叉神經(jīng)痛除有臨床癥狀,同時(shí)臨床及影像學(xué)檢查可發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性疾病如腫瘤、炎癥、血管畸形等。繼發(fā)性三叉神經(jīng)痛多見于40歲以下中、青年人,通常沒有扳機(jī)點(diǎn),誘發(fā)因素不明顯,疼痛常呈持續(xù)性,部分患者可發(fā)現(xiàn)與原發(fā)性疾病的其它表現(xiàn)。
三、臨床表現(xiàn)
主要表現(xiàn)為燒灼樣、針刺樣、電擊樣、刀割樣疼痛,可伴患側(cè)面部抽搐、流淚、流涕等。具有突發(fā)性、短暫性、反復(fù)性及刻板性的特點(diǎn),漱口、進(jìn)食/觸摸、甚至說話都可誘發(fā)劇烈疼痛,常常毫無征兆地突然起病,發(fā)病持續(xù)時(shí)間通常為數(shù)秒,突發(fā)突止,疼痛的部位也比較固定,有較明確的觸發(fā)點(diǎn)或扳機(jī)點(diǎn),當(dāng)不小心觸及這一區(qū)域時(shí)會引發(fā)劇烈疼痛。
四、健康教育
1.飲食要有規(guī)律,宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者,則要進(jìn)食流食,切不可吃油炸物,不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及寒性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富,平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果,蔬菜及豆制類,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡為宜。
2.吃飯、漱口、說話、刷牙、洗臉動(dòng)作宜輕柔,以免誘發(fā)扳機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。
3.注意頭、面部保暖,避免局部受凍、受潮,不用太冷、太熱的水洗面;平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,不宜激動(dòng),不宜疲勞熬夜,常聽柔和音樂,心情平和,保持充足睡眠。
4.保持精神愉快,避免精神刺激;起居規(guī)律,室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜,整潔,空氣新鮮。同時(shí)臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。