缺席兩會的風(fēng)云人物

全國兩會已經(jīng)圓滿結(jié)束了，期間各地委員紛紛為祖國發(fā)展建言獻(xiàn)策，但遺憾的是個別委員卻因疾病未能到場，錯過了在大會上直抒胸臆的好機會。其中，全國人大代表、騰訊主席馬化騰，就因腰椎舊患復(fù)發(fā)未能參會而引起廣泛關(guān)注。

據(jù)稱，身為IT業(yè)界的領(lǐng)軍人物，43歲的馬化騰此前已經(jīng)做過兩次腰椎手術(shù)。有調(diào)查顯示，近些年來，20~40歲長期伏案工作的白領(lǐng)患腰椎間盤突出的比例明顯增加，這個年齡段幾乎占到患病人群的一半以上，其中不乏大量IT人員。除了IT行業(yè)，銀行職員、司機等長期從事坐位的工作都是腰椎疾病的重災(zāi)區(qū)。據(jù)專家介紹，正常人體的脊柱，腰部具有前凸的生理曲線，胸椎輕度后凸，從而形成正常的生理彎曲。然而，辦公室一族的坐姿多是聳肩、含胸，再加上身體前傾姿勢，大大加重了脊柱尤其是腰椎的負(fù)擔(dān)，由于長期的不良姿勢和疲勞損傷，他們的腰椎前凸變小、消失甚至反曲。

研究表明，坐姿時腰椎承受的壓力比站立時高出4~5倍，容易導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶勞損，腰椎椎體間的椎間盤應(yīng)力增大，反復(fù)應(yīng)力損傷導(dǎo)致椎間盤髓核后凸、膨出、突出，甚至椎間盤破裂髓核脫出，壓迫硬脊膜囊、神經(jīng)根，出現(xiàn)腰腿疼痛、麻木、下肢無力，嚴(yán)重者可伴肌肉癱瘓、大小便失禁等癥狀。此外，冬春季易受風(fēng)寒，肌肉易痙攣，此時也是頸椎、腰椎疾病的多發(fā)與容易復(fù)發(fā)的時節(jié)。

對于此類人群，在體檢時一定不能忽視腰椎、頸椎的DR檢查必要時考慮CT掃描。不過日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣也很重要，專家建議：長期伏案工作的白領(lǐng)一族，要調(diào)整好自己的桌椅高度、電腦位置，給電腦裝個定時提醒工具，每隔45分鐘起身走走，即使不做操只變換一下體位對腰椎也很有好處。此外，已經(jīng)有腰椎問題的人避免用轉(zhuǎn)椅，盡量選相對穩(wěn)定、四腿著地的椅子。 

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