金秋十月，做對的選擇！

 

一部好的汽車要定期檢查，一個(gè)健康的人也不例外，定期體檢有助于疾病的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。而秋季又是一個(gè)季節(jié)變換的時(shí)候，在這個(gè)季節(jié)對身體做個(gè)全面的檢查，對預(yù)防疾病的發(fā)生很有效，秋季正是健康體檢的好時(shí)候。

秋季體檢好處多

一個(gè)炎熱多雨的夏天過去了，一場秋雨一場寒，人們分明地感受到了季節(jié)正在變換。隨著四季的更換，人體的生理功能也隨著變化：陽春三月，陽氣升發(fā)、萬物開始復(fù)蘇，人體的新陳代謝開始旺盛起來;夏季人體陽氣最盛，陰氣相對不足，人體的體能消耗相對較多、較快;進(jìn)入秋季，陽氣逐漸內(nèi)收，陰氣漸長，就在這“升發(fā)”與“內(nèi)收”的過程中，如果陰陽失去平衡，身體就會(huì)出現(xiàn)新陳代謝紊亂和各臟器功能的失調(diào)，健康人會(huì)感到“不適”，帶病者就會(huì)出現(xiàn)“病情變化”。一般來說，這些“不適”和“變化”不明顯時(shí)，人們都不會(huì)在意，當(dāng)感到明顯不適時(shí)，再到醫(yī)院看醫(yī)生，已錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。健康體檢能夠幫助人們及早發(fā)現(xiàn)新陳代謝紊亂和生理功能失調(diào)的蛛絲馬跡，通過健康評估讓你對自己的身體情況有個(gè)正確的認(rèn)識，對病人來說，還可以增加過冬的安全系數(shù)，在寒冷的季節(jié)做到不發(fā)病、少發(fā)病。

糖尿病病人入秋別忘查糖、驗(yàn)血

糖尿病病人要特別注意季節(jié)性血糖消長，適時(shí)調(diào)整降糖藥量。夏季天氣炎熱，消耗能量大，血糖相對較容易控制，有的人會(huì)因?yàn)?ldquo;感覺良好”而放松警惕。而進(jìn)入秋季后，又順“養(yǎng)收之道”，美食會(huì)使體重增加，結(jié)果血糖消長不知，病情會(huì)在不知不覺中發(fā)生變化。在各項(xiàng)檢查中糖化血紅蛋白最能反應(yīng)一個(gè)時(shí)期血糖的消長情況和血糖控制的好壞。因此，糖尿病患者應(yīng)及時(shí)檢測自己的血糖情況。

    血壓超過120/80毫米汞柱要小心

夏季天氣炎熱，人體交感神經(jīng)興奮性低，皮膚血管擴(kuò)展，阻力下降，血壓會(huì)輕度降低，因此，夏季有些高血壓病人可以減少降壓藥的用量。但是到了秋季，特別是到晚秋時(shí)，由于體內(nèi)腎上腺素和兒茶酚胺水平開始升高，體表血管收縮，心率加快，心輸出量和外周阻力增加，血壓會(huì)逐漸升高，因此，高血壓病人秋季做一次健康體檢，了解自己的血壓波動(dòng)與回升趨勢，對于安全越冬是很必要的。

為防腦血栓 中老年人要早查

秋季是腦卒中的高發(fā)季節(jié)，而70%的腦卒中是由于腦血栓與栓塞引起的，定時(shí)體檢可以早發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致腦血栓發(fā)生的許多高危因素，如高血壓(有高血壓者，腦卒中的危險(xiǎn)增加13倍~24倍)，各種心臟病、糖尿病、暫時(shí)性腦缺血發(fā)作、肥胖、血脂增高、血粘稠、吸煙、飲酒、食鹽攝入過量、遺傳因素、系統(tǒng)疾病以及亞臨床腦血管硬化，如頸部血管雜音、頸動(dòng)脈波動(dòng)減弱或消失、眼底動(dòng)脈硬化等，都可以在健康體檢中發(fā)現(xiàn)。如果你有其中的兩項(xiàng)就是腦血栓高危人群，醫(yī)生建議，這樣的人應(yīng)該每半年就進(jìn)行一次健康體檢。

秋乏、秋躁是慢性疲勞綜合癥

秋風(fēng)落葉，總會(huì)讓一些人產(chǎn)生憂郁、煩躁的情緒，再加上日照減少，人體內(nèi)松果體產(chǎn)生褪黑素增多，人會(huì)感到疲勞、乏力、全身酸痛，如果這種“感覺”時(shí)間不長，并沒有影響自己的生活質(zhì)量，也屬于季節(jié)性正常情緒波動(dòng)。如果這種情況持續(xù)6個(gè)月以上，充分休息也不見緩解，且伴有程度不同的低熱、咽痛、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)痛等就屬于“慢性疲勞綜合癥”。1988年美國疾病控制中心將其命名為一種新的疾病。調(diào)查表明，慢性疾病綜合癥在城市新興行業(yè)中的發(fā)病率為10%～20%，慢性疲勞綜合癥不治，可導(dǎo)致過勞死。最近研究證明，慢性疲勞綜合癥病人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的細(xì)胞代謝、形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能與正常人比較有明顯異常。如免疫細(xì)胞基因異常表達(dá)等。經(jīng)過體檢，醫(yī)生可以綜合幫助你區(qū)分是生理疲勞、心理疲勞還是病理性疲勞。讓醫(yī)生根據(jù)你的情況采取不同的干預(yù)方式。

秋風(fēng)涼，謹(jǐn)防呼吸道疾病

秋天早晚溫差變化大，易引發(fā)傷風(fēng)感冒。慢性支氣管炎患者，還會(huì)出現(xiàn)反復(fù)性咳嗽。在一些空氣干燥的地方，過敏體質(zhì)者極易因上呼吸道感染而誘發(fā)支氣管哮喘。秋季體檢要特別注意檢查呼吸道疾病，同時(shí)要減少呼吸道疾病的發(fā)生，需注意以下幾點(diǎn)：1.提高室內(nèi)濕度，居室空氣濕度達(dá)到55%左右，較有利于呼吸道疾病的治療和康復(fù)。2.多飲水，吃富含VC的果蔬。3.戒煙戒酒。4.重視感冒，及早就診。

白領(lǐng)們更要重視健康體檢

金秋是一年中收獲的季節(jié)，看不到收獲會(huì)讓人們產(chǎn)生一種失落的心理。近幾年，我們常從各種媒體上看到，白領(lǐng)因過勞而死亡的消息。所謂過勞死是因?yàn)檫^度勞累或職業(yè)應(yīng)激反應(yīng)蓄積而誘發(fā)的早死、猝死現(xiàn)象。過勞死常常是因?yàn)闈撛诘男哪X血管病突發(fā)或惡性腫瘤突然惡化，46歲～55歲是過勞死的高發(fā)年齡，這個(gè)年齡也是人生的黃金階段，同樣也是健康的高危時(shí)期。平時(shí)忽視自我保健，對健康體檢不重視，經(jīng)常是導(dǎo)致疾病高發(fā)的根本原因。為了不讓過勞死重演，白領(lǐng)應(yīng)該注意自我保健和健康體檢，防止小病拖成大病，因過勞而觸發(fā)死亡。提醒中年人在健康體檢中除了進(jìn)行常規(guī)的項(xiàng)目外，腫瘤篩查也是必不可少的。如：腫瘤檢查，男性前列腺，女性乳腺、宮頸檢查都是非常重要的。