炎炎夏日，驕陽似火，防曬成為刻不容緩的話題，但面對五花八門的防曬產(chǎn)品，該如何正確的選擇呢？下面就讓我們一起來學(xué)學(xué)正確選擇防曬產(chǎn)品！

光線可分為紫外線、紅外線、可見光三個部分，而紫外線又可分為UVA、UVB、UVC三部分。其中UVC因為波長較短，在大氣中就已經(jīng)被臭氧層給吸收、散射掉了，所以無法到達地面。UVB的波長居三者之中，波長僅能達到皮膚的表皮，而波長較長的UVA，會深入皮膚深層，傷害皮膚的真皮層，而造成皮膚的老化。所以正確的選擇并合理使用防曬產(chǎn)品能幫助減緩紫外線所造成的皮膚光老化現(xiàn)象和降低皮膚癌的風(fēng)險！

防曬如此重要，但該如何選擇防曬產(chǎn)品？我們會在防曬產(chǎn)品的包裝上看到SPF及PA字樣，但什么是SPF？什么又是PA呢？

SPF（Sun Protection Factor）是顯示防止UVB傷害的防曬效果數(shù)值，其數(shù)值適合每一個人，其計算方法是：假設(shè)紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鐘后皮膚會變紅，當(dāng)他使用SPF15的防曬產(chǎn)品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘后皮膚才會被曬紅。

PA（ProtectionUVA）則是指防止UVA（UVA是肌膚光老化的主要兇手）損傷到何種程度的指標(biāo)，這是一種日本防曬指數(shù)測量指標(biāo)，測試標(biāo)準(zhǔn)為2-4小時日光照射后皮膚持久性黑色素沉淀的穩(wěn)定指數(shù)。防曬程度分為四級，用“+”表示，“+”越多，防止UVA的效果就越好，有效防護時間也就越長。

因此，選擇防曬產(chǎn)品的需要包含以下三個主要特性：1.防曬指數(shù)不低于SPF30；2.使用光譜的防曬產(chǎn)品，具備SPF及PA指數(shù)；3.可在一定程度上保持遇水后的功效穩(wěn)定性，具備耐水性。

選擇了正確的防曬產(chǎn)品但不能正確合理的使用也是徒勞的，那么該如何正確使用防曬產(chǎn)品呢？外出20-30分鐘之前涂抹防曬霜，因為防曬霜涂抹后需要經(jīng)過一些時間才會被皮膚吸收并發(fā)揮作用；每隔2-3小時需要補涂一次；在陽光很強的天氣外出時，仍需戴上帽子、太陽鏡或打遮陽傘；另外盡量避免在每天日光照射最強烈的上午10點至下午4點外出，減少紫外線損傷的機會；使用防曬霜后僅需使用普通潔面產(chǎn)品清潔，無需復(fù)雜的清潔程序。