疾控膳食對(duì)腸腦與身心健康的影響

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【摘要】人體除了大腦，還有第二腸腦。腸管和腸道神經(jīng)系統(tǒng)、腸道微生物形成人體的第二大腦——腸腦。人體通過(guò)胃腸道實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)吸收，胃腸道內(nèi)的微生物能夠調(diào)控人體的生理和心理，從而實(shí)現(xiàn)人體的身心健康。包括，人體的喜怒哀樂(lè)、思維和認(rèn)知能力。所以，人體腸腦與身心健康有著直接的關(guān)系。本文就疾控膳食對(duì)腸腦功能與身心健康的關(guān)聯(lián)影響作一綜合陳述，提出健康膳食對(duì)人體腸腦及身心健康有著積極意義。

? ?【關(guān)鍵詞】疾控膳食；腸腦；腸激惹；腸道微生物；身心健康