9月21日上午9點，在新中國成立70周年之際，蘭大二院神經(jīng)內科、神經(jīng)外科、腦卒中辦公室及心理衛(wèi)生科近30名“白衣天使”，積極響應中華護理學會科普基地的號召，在百年中山橋畔，開展“腦卒中疾病的防治與急救技術”和“心肺復蘇急救演練”公益活動。

本次活動緊緊圍繞“禮贊共和國、智慧新生活、科技促民生、科普惠健康”主題，以“腦卒中的早期識別”為主，通過多種形式向群眾、尤其是中老年人宣傳普及腦卒中防控及心肺復蘇相關醫(yī)學知識。“白衣天使”們通過發(fā)放疾病風險評估卡、宣教手冊、問卷調查表等方式，了解群眾對腦卒中知識的知曉情況，向群眾做腦卒中防控知識的宣教及急救方法，著重講解腦卒中的早期識別與預防，宣傳“時間就是大腦，時間就是生命”的救治理念，把握好4.5小時最佳救治時間，使廣大群眾了解腦卒中疾病相關知識，綠色通道快速救治，為患者爭取寶貴的搶救時間。

“白衣天使”們還精心排練了國際通用快速識別腦卒中F（face）A（arm）S（speak）T（time）方法，將腦卒中的早期識別與防治、心肺復蘇技術以舞蹈的形式向群眾展現(xiàn)，這種喜聞樂見、充滿活力的宣傳方式受到廣泛好評，群眾們有的拿起相機，有的豎起大拇指，為大家點贊、留影。

FAST方法：

1.看1張臉：不對稱，口角歪斜；

2.查2只胳膊：平行舉起，單側無力；

3.聆聽語言：語言不清，表達困難；

4.通過以上簡單的3步識別腦卒中，若發(fā)現(xiàn)卒中后應及時撥打“120”，爭取在4.5小時內抵達醫(yī)院，為溶栓創(chuàng)造條件。

心肺復蘇急救演練是為了讓群眾能夠正確認識急救黃金時間，及時撥打120，掌握正確復蘇手法及流程，通過演練互動及實地操作，讓心肺復蘇急救真正的能成為“救”在身邊。

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活動中，“白衣天使”們還進行了現(xiàn)場健康咨詢指導，積極傳達“預防大于治療”的理念，使更多的人參與其中，傳播健康生活理念、知識和技能。

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通過本次科普宣傳活動，使群眾了解腦卒中疾病相關知識，通過風險因素評估卡的填寫讓他們認識到自己需要關注的重點，提高了保健意識及重視度，使腦卒中高危人群防患于未然，降低死亡率、致殘率，減輕家庭及社會的負擔。本次活動也使工作人員融入到群眾中，調動了大家的工作熱情與積極性，為更好的開展優(yōu)質護理奠定了堅實的基礎。

小貼士：

如何減少“中風”危險？

1.了解您的血壓，如果有高血壓，找醫(yī)生幫助控制血壓。

2.如果有糖尿病,仔細聽從醫(yī)生的建議,控制血糖。

3.定期檢查血脂,如存在血脂異常,尋找醫(yī)生幫助控制。

4.如心律不規(guī)則,請醫(yī)生診斷有沒有心房顫動。

5.如果吸煙,請盡早戒煙。

6.如果飲酒,酒精總量男性不超過25克/天,女性減半。

7.在日常生活中積極運動。

8.低鹽、低脂飲食。

9.學習、了解腦卒中癥狀。

? ? 10.向醫(yī)生咨詢如何降低卒中風險。