6月10日下午，院工會特邀心理衛(wèi)生科主任張?zhí)m在萃英大講堂舉辦“調(diào)適壓力，健康生活”心理健康講座。全院醫(yī)療、護(hù)理、行政后勤等300余人聆聽講座。講座由工會主席常鵬主持。 ????

張?zhí)m主任從專業(yè)視角講解了全面的健康理念、壓力與疾病，圍繞著壓力與健康的關(guān)系、情緒如何引起疾病等問題，為大家介紹了如何認(rèn)識壓力，如何管理壓力，也為大家介紹了健康的四大基石即：心理平衡，合理膳食，適量運(yùn)動，戒煙限酒以及一大保障：保障良好的睡眠。講座中，張主任還帶領(lǐng)大家共同診斷自己的心理壓力，不僅介紹了一些調(diào)試心理壓力的方法和技巧，還帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)、體驗(yàn)了蝴蝶擁抱和正念運(yùn)動等心理調(diào)適方法。

會后，常鵬總結(jié)指出，本次講座拉開了為全院職工做好心理健康服務(wù)序章，今后院工會還會加強(qiáng)與心理衛(wèi)生科的合作，為全院職工做心理健康檔案，為全院職工安排專門的心理咨詢時(shí)間，及時(shí)關(guān)注職工的心理健康。

本次講座旨在進(jìn)一步貫徹落實(shí)黨史學(xué)習(xí)教育，踐行全心全意為職工服務(wù)的宗旨，關(guān)心職工，為職工辦實(shí)事，幫助職工紓解壓力，促進(jìn)和維護(hù)職工身心健康，提升職工的獲得感、幸福感、歸屬感，為廣大職工提供心靈棲息地，引導(dǎo)廣大職工樹立積極、樂觀、良好的心態(tài)，更好地服務(wù)患者、建設(shè)醫(yī)院，在中國共產(chǎn)黨百年華誕到來之際，按照院黨委、院工會的要求，經(jīng)院工會討論研究決定在全院范圍內(nèi)開展“職工心靈家園”系列活動。