甲狀腺位于脖頸前方正中部位，形狀酷似展翅的蝴蝶，緊貼在氣管前方。它掌管著甲狀腺激素的分泌，可以維持人體正常的生長發(fā)育，調節(jié)基礎代謝率，保證身體能量的供應，可以維持心臟的正常功能，同時對神經功能調節(jié)有非常重要的作用，被譽為“身體的發(fā)動機”。隨著健康觀念的改變以及檢查技術的發(fā)展、檢查項目的增多，甲亢、甲減、甲狀腺結節(jié)等都是體檢報告的常客，那么在我們的日常生活中如何保護甲狀腺呢？

1.盡量避免兒童時期頭頸部X線照射。拍X光片時，應佩戴“鉛圍脖”有效保護甲狀腺。

2.保持精神愉快，避免過度勞累，學會快速化解不良情緒，是預防甲狀腺疾病發(fā)生的重要方式。

3.食物應以新鮮蔬菜為主，避免肥膩、辛辣。

4.積極鍛煉身體，增強抵抗力。

5.遠離工作生活中的輻射環(huán)境。一般情況下，手機、電腦、微波爐、電磁爐等都是生活中常見的輻射源，最好控制使用時間。

6.實行每年1次的定期檢查，鑒于甲狀腺疾病的高發(fā)態(tài)勢，每年體檢應把甲狀腺彩超納入其中。有相關家族史的人更應重視。

7.婦女懷孕前應檢查甲狀腺功能，待甲狀腺激素水平調至正常后再懷孕。已患甲狀腺疾病并處于治療過程中的孕婦，應每隔6—8周檢查1次甲狀腺激素水平，胎兒出生后兩個月內也要進行甲狀腺功能檢查。