為提高全民營養(yǎng)意識，倡導健康生活方式，在“全民營養(yǎng)周”之際，蘭大二院特需內(nèi)科（老年病科）組織開展了多場健康科普系列活動。

近日，科室對所有入院的老年患者開展了營養(yǎng)評估，使用NRS2002營養(yǎng)風險篩查表對老年患者進行營養(yǎng)風險篩查，對存在營養(yǎng)不良高風險的老年患者，聯(lián)合營養(yǎng)科團隊制定個體化的營養(yǎng)建議，對三餐營養(yǎng)素的搭配如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維的攝入量進行具體量化，幫助老年患者改善營養(yǎng)狀況，預防營養(yǎng)不良和相關疾病的發(fā)生。

5月16日，特需內(nèi)科（老年病科）進行了一場別開生面的老年科營養(yǎng)患教會。主任醫(yī)師胡彩虹以“從膳食指南到四格配餐法”為主題進行科普講座，她以通俗易懂的語言，用生動的比喻和實例，深入淺出地為在場的老年人及其家屬詳細介紹了如何制定個性化的營養(yǎng)食譜。她強調(diào)，隨著年齡的增長，老年人的身體機能逐漸下降，對營養(yǎng)的需求也發(fā)生了變化，老年人的飲食應以清淡、易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素為主，同時要注意控制鹽和糖的攝入量，以預防高血壓和糖尿病等慢性病的發(fā)生。互動中，護士長羅曉玲與科室醫(yī)護人員耐心細致地解答了老年朋友們在飲食方面的困惑和問題。

5月17日，特需內(nèi)科（老年病科）主任昝香怡應甘肅省軍區(qū)蘭州第六離職干休所的邀請，為離休老干部、家屬及工作人員，圍繞中國居民平衡膳食寶塔（2022）指南做了 “老年人營養(yǎng)與合理膳食”的主題科普講座。她表示，老年人飲食要以谷類為主、粗細搭配、適量魚蝦、禽肉、蛋類攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)供應，減少肌肉的丟失，同時，也應保持每天6000步的適當運動，即“吃動平衡”。

通過“全民營養(yǎng)周”健康科普系列活動，不僅讓老年居民們了解到了更多的營養(yǎng)健康知識，也讓他們感受到了社會的關愛和溫暖。