金秋十月，做對的選擇！

 

一部好的汽車要定期檢查，一個健康的人也不例外，定期體檢有助于疾病的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。而秋季又是一個季節(jié)變換的時候，在這個季節(jié)對身體做個全面的檢查，對預防疾病的發(fā)生很有效，秋季正是健康體檢的好時候。

秋季體檢好處多

一個炎熱多雨的夏天過去了，一場秋雨一場寒，人們分明地感受到了季節(jié)正在變換。隨著四季的更換，人體的生理功能也隨著變化：陽春三月，陽氣升發(fā)、萬物開始復蘇，人體的新陳代謝開始旺盛起來;夏季人體陽氣最盛，陰氣相對不足，人體的體能消耗相對較多、較快;進入秋季，陽氣逐漸內(nèi)收，陰氣漸長，就在這“升發(fā)”與“內(nèi)收”的過程中，如果陰陽失去平衡，身體就會出現(xiàn)新陳代謝紊亂和各臟器功能的失調(diào)，健康人會感到“不適”，帶病者就會出現(xiàn)“病情變化”。一般來說，這些“不適”和“變化”不明顯時，人們都不會在意，當感到明顯不適時，再到醫(yī)院看醫(yī)生，已錯過最佳治療時機。健康體檢能夠幫助人們及早發(fā)現(xiàn)新陳代謝紊亂和生理功能失調(diào)的蛛絲馬跡，通過健康評估讓你對自己的身體情況有個正確的認識，對病人來說，還可以增加過冬的安全系數(shù)，在寒冷的季節(jié)做到不發(fā)病、少發(fā)病。

糖尿病病人入秋別忘查糖、驗血

糖尿病病人要特別注意季節(jié)性血糖消長，適時調(diào)整降糖藥量。夏季天氣炎熱，消耗能量大，血糖相對較容易控制，有的人會因為“感覺良好”而放松警惕。而進入秋季后，又順“養(yǎng)收之道”，美食會使體重增加，結(jié)果血糖消長不知，病情會在不知不覺中發(fā)生變化。在各項檢查中糖化血紅蛋白最能反應一個時期血糖的消長情況和血糖控制的好壞。因此，糖尿病患者應及時檢測自己的血糖情況。

    血壓超過120/80毫米汞柱要小心

夏季天氣炎熱，人體交感神經(jīng)興奮性低，皮膚血管擴展，阻力下降，血壓會輕度降低，因此，夏季有些高血壓病人可以減少降壓藥的用量。但是到了秋季，特別是到晚秋時，由于體內(nèi)腎上腺素和兒茶酚胺水平開始升高，體表血管收縮，心率加快，心輸出量和外周阻力增加，血壓會逐漸升高，因此，高血壓病人秋季做一次健康體檢，了解自己的血壓波動與回升趨勢，對于安全越冬是很必要的。

為防腦血栓 中老年人要早查

秋季是腦卒中的高發(fā)季節(jié)，而70%的腦卒中是由于腦血栓與栓塞引起的，定時體檢可以早發(fā)現(xiàn)導致腦血栓發(fā)生的許多高危因素，如高血壓(有高血壓者，腦卒中的危險增加13倍~24倍)，各種心臟病、糖尿病、暫時性腦缺血發(fā)作、肥胖、血脂增高、血粘稠、吸煙、飲酒、食鹽攝入過量、遺傳因素、系統(tǒng)疾病以及亞臨床腦血管硬化，如頸部血管雜音、頸動脈波動減弱或消失、眼底動脈硬化等，都可以在健康體檢中發(fā)現(xiàn)。如果你有其中的兩項就是腦血栓高危人群，醫(yī)生建議，這樣的人應該每半年就進行一次健康體檢。

秋乏、秋躁是慢性疲勞綜合癥

秋風落葉，總會讓一些人產(chǎn)生憂郁、煩躁的情緒，再加上日照減少，人體內(nèi)松果體產(chǎn)生褪黑素增多，人會感到疲勞、乏力、全身酸痛，如果這種“感覺”時間不長，并沒有影響自己的生活質(zhì)量，也屬于季節(jié)性正常情緒波動。如果這種情況持續(xù)6個月以上，充分休息也不見緩解，且伴有程度不同的低熱、咽痛、頭痛、肌肉關節(jié)痛等就屬于“慢性疲勞綜合癥”。1988年美國疾病控制中心將其命名為一種新的疾病。調(diào)查表明，慢性疾病綜合癥在城市新興行業(yè)中的發(fā)病率為10%～20%，慢性疲勞綜合癥不治，可導致過勞死。最近研究證明，慢性疲勞綜合癥病人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的細胞代謝、形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能與正常人比較有明顯異常。如免疫細胞基因異常表達等。經(jīng)過體檢，醫(yī)生可以綜合幫助你區(qū)分是生理疲勞、心理疲勞還是病理性疲勞。讓醫(yī)生根據(jù)你的情況采取不同的干預方式。

秋風涼，謹防呼吸道疾病

秋天早晚溫差變化大，易引發(fā)傷風感冒。慢性支氣管炎患者，還會出現(xiàn)反復性咳嗽。在一些空氣干燥的地方，過敏體質(zhì)者極易因上呼吸道感染而誘發(fā)支氣管哮喘。秋季體檢要特別注意檢查呼吸道疾病，同時要減少呼吸道疾病的發(fā)生，需注意以下幾點：1.提高室內(nèi)濕度，居室空氣濕度達到55%左右，較有利于呼吸道疾病的治療和康復。2.多飲水，吃富含VC的果蔬。3.戒煙戒酒。4.重視感冒，及早就診。

白領們更要重視健康體檢

金秋是一年中收獲的季節(jié)，看不到收獲會讓人們產(chǎn)生一種失落的心理。近幾年，我們常從各種媒體上看到，白領因過勞而死亡的消息。所謂過勞死是因為過度勞累或職業(yè)應激反應蓄積而誘發(fā)的早死、猝死現(xiàn)象。過勞死常常是因為潛在的心腦血管病突發(fā)或惡性腫瘤突然惡化，46歲～55歲是過勞死的高發(fā)年齡，這個年齡也是人生的黃金階段，同樣也是健康的高危時期。平時忽視自我保健，對健康體檢不重視，經(jīng)常是導致疾病高發(fā)的根本原因。為了不讓過勞死重演，白領應該注意自我保健和健康體檢，防止小病拖成大病，因過勞而觸發(fā)死亡。提醒中年人在健康體檢中除了進行常規(guī)的項目外，腫瘤篩查也是必不可少的。如：腫瘤檢查，男性前列腺，女性乳腺、宮頸檢查都是非常重要的。