為促進(jìn)護(hù)理管理經(jīng)驗溝通交流，提升護(hù)理管理隊伍的管理水平和團(tuán)隊凝聚力，3月13日下午，蘭大二院護(hù)理部組織婦產(chǎn)生殖科部、心內(nèi)科部、五官科部舉辦了護(hù)士長管理沙龍活動（第一期心理解壓專場）。此次活動圍繞 “聚焦管理難點，提升管理效能”主題展開。

活動中，組織了時長 10 分鐘的正念冥想——經(jīng)典呼吸練習(xí)。這一簡單卻有效的呼吸練習(xí)，如同開啟身體 “放松密碼” 的鑰匙，可有效緩解壓力與焦慮，顯著提升注意力、專注力及情緒管理能力，加深自我認(rèn)知，使身體恢復(fù)輕松愉悅的狀態(tài)。

在正念減壓游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行了壓力故事重構(gòu)接龍。大家圍坐一處，分享工作中的壓力時刻，并以積極視角重新解讀。通過這種互動交流，大家不再獨自承壓，而是相互支持，于困境中尋找光亮，筑牢心理防線。

在互動環(huán)節(jié)進(jìn)行了棒棒糖投喂游戲，兩人一組，一人蒙眼端坐，另一人蒙眼轉(zhuǎn)圈后給對方投喂棒棒糖。這一看似簡單的游戲，生動體現(xiàn)了護(hù)理工作中彼此信任與緊密協(xié)作的重要性。游戲過程中，有人因轉(zhuǎn)圈迷失方向，有人精準(zhǔn)投喂，現(xiàn)場歡笑聲、加油聲不斷，進(jìn)一步拉近了彼此的距離。

最后，張軍紅進(jìn)行總結(jié)發(fā)言，她表示，回顧這場活動，從正念冥想的內(nèi)心探索，到減壓游戲的心靈共鳴，再到投喂游戲的歡樂互動，每一個瞬間都飽含著愛與感動。

護(hù)士長管理沙龍為蘭大二院搭建了一個跨科部、跨病區(qū)的護(hù)理管理經(jīng)驗共享平臺。通過本次活動，護(hù)理團(tuán)隊將以更加飽滿的熱情、積極的心態(tài)回歸崗位，繼續(xù)用愛與責(zé)任為患者提供更加優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)。