強(qiáng)直性脊柱炎是一種主要侵犯脊柱，骶髂關(guān)節(jié)及四肢大關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病，發(fā)病者多為 16-40 歲的男性，女性少見，發(fā)病原因與遺傳因素和感染炎癥有關(guān)。

(三) 護(hù)理

1. 疼痛時(shí),應(yīng)臥床休息,防止發(fā)生駝背畸形;疼痛緩解后,鼓勵(lì)病人多活動(dòng),進(jìn)行功能鍛煉.

2. 行牽引治療時(shí),應(yīng)抬高床尾端以產(chǎn)生反牽張力.

3. 心理護(hù)理   強(qiáng)直性脊柱炎病人常因不明原因的腰痛及腰痛及腰部僵硬感以及功能障礙而引起思想顧慮.因此應(yīng)關(guān)心和理解病人,及時(shí)給予安慰,鼓勵(lì),使病人獲得心理支持,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,配合治療和護(hù)理.

4. 飲食護(hù)理   給予高蛋白,高維生素,富含鈣質(zhì)和鐵質(zhì)且消化的食物,飲食應(yīng)多樣化,保持均衡富于營養(yǎng).

5. 給藥護(hù)理   口服非甾體藥物及消炎痛等時(shí),應(yīng)注意觀察有無胃腸道出血等不良反應(yīng),最好同時(shí)服用制酸劑.注意觀察抗生素的療效和不良反應(yīng).

6 指導(dǎo)鍛煉    指導(dǎo)患者進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,減少脊柱,髖關(guān)節(jié)的畸形程度。每日應(yīng)早晚各一次進(jìn)行脊柱與髖關(guān)節(jié)的屈曲與伸展鍛煉。鍛煉前須先按摩松解椎旁的肌肉，減輕疼痛，防止鍛煉過程中對(duì)肌肉的損傷。每次活動(dòng)量以不引起第二天的關(guān)節(jié)加重為限。配合鍛煉每日可行水療和骶髖關(guān)節(jié)部的超短波.微波.蠟療及理療，效果較好，通過理療解除肌肉痙攣，改變血液循環(huán).消炎.止痛等作用。

7  勢(shì)及體位護(hù)理   避免長期彎腰活動(dòng)，盡量減少對(duì)脊柱的負(fù)重和創(chuàng)傷，對(duì)于身體偏胖的患者，鼓勵(lì)其減肥，以減輕負(fù)重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。為減少脊椎的前彎，要低枕硬板床睡。

8  防肺部感染   由于本病胸廓擴(kuò)張受限，易發(fā)生肺部感染．臨床上應(yīng)注意早期預(yù)防，鼓勵(lì)患者每日行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行深呼吸．對(duì)不能自理的患者應(yīng)注意經(jīng)常翻身拍背，同時(shí)要督促病人作深呼吸，咳嗽，以提高肺活量．注意營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，禁吸煙，保持環(huán)境空氣新鮮,每日通風(fēng)換氣,盡量避免去人員聚集的地方,以免交叉感染.一旦發(fā)生呼吸道感染應(yīng)及時(shí)治療,防止病情發(fā)展.

適合的運(yùn)動(dòng)

      游泳

      柔軟體操

      打太極拳

      瑜珈

      適度的仰臥起坐

      伏地挺身等

　　無論做什么地面運(yùn)動(dòng)，穿著帶有吸收沖擊力的鞋墊的軟運(yùn)動(dòng)鞋，能夠幫助減輕對(duì)關(guān)節(jié)的震動(dòng)！

何謂合理飲食？

你需要多吃肉、魚等，以從中獲取足夠多的蛋白質(zhì)，多吃水果、蔬菜

得到維生素，多喝牛奶獲取鈣。但是，也要注意不要超重.

?      不要吸煙！

?      酒精和消炎藥都會(huì)影響胃，飲酒和吃消炎藥不要同時(shí)進(jìn)行！