11月15日，蘭大二院血液科一病區(qū)邀請甘肅明睿心理服務(wù)中心心理咨詢輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，來到病區(qū)為護(hù)理姐妹們進(jìn)行一次深度的心理疏導(dǎo)，就“使生活更幸福、工作更高效”的目標(biāo)展開了形象生動(dòng)的活動(dòng)內(nèi)容。

活動(dòng)伊始，為了讓大家了解并全身心融入到此次活動(dòng)，心理輔導(dǎo)員提出“假如我是云”這樣的規(guī)定情境，由大家充分發(fā)揮想象力，以此為基點(diǎn)，延伸出更多的與之相關(guān)的事物，從而推敲出大家當(dāng)下各自的心理活動(dòng)與情緒變化，進(jìn)一步與大家進(jìn)行溝通交流。

活動(dòng)漸入佳境，大家興趣盎然，借著這樣活躍的氛圍，開始了第二部分——分享與扮演。在大家回想并分享自己在生活和工作中讓自己煩惱的一件小事之后，大家自行挑選其中的幾個(gè)故事整合在一起進(jìn)行扮演，由觀眾感受并且說出扮演者的主要情緒狀態(tài)。從感受本身引出“情緒abc理論”，心理輔導(dǎo)員對其進(jìn)行講解——影響我們情緒的不是事情本身，而是我們自己對事情的看法。

這一系列的活動(dòng)，旨在幫助大家建立成長性思維，了解情緒的由來，學(xué)會(huì)疏解情緒的方法，以達(dá)到不自我設(shè)限，不斷覺察，永遠(yuǎn)進(jìn)步的良好心理建設(shè)，為今后的生活和工作增添更多的趣味，也為以后的臨床工作、護(hù)患溝通打開了新的方式方法，提升了自身的心理素養(yǎng)，敞開心扉，迎接美好生活！