甲狀腺位于脖頸前方正中部位，形狀酷似展翅的蝴蝶，緊貼在氣管前方。它掌管著甲狀腺激素的分泌，可以維持人體正常的生長發(fā)育，調(diào)節(jié)基礎(chǔ)代謝率，保證身體能量的供應(yīng)，可以維持心臟的正常功能，同時(shí)對神經(jīng)功能調(diào)節(jié)有非常重要的作用，被譽(yù)為“身體的發(fā)動(dòng)機(jī)”。隨著健康觀念的改變以及檢查技術(shù)的發(fā)展、檢查項(xiàng)目的增多，甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)等都是體檢報(bào)告的常客，那么在我們的日常生活中如何保護(hù)甲狀腺呢？

1.盡量避免兒童時(shí)期頭頸部X線照射。拍X光片時(shí)，應(yīng)佩戴“鉛圍脖”有效保護(hù)甲狀腺。

2.保持精神愉快，避免過度勞累，學(xué)會快速化解不良情緒，是預(yù)防甲狀腺疾病發(fā)生的重要方式。

3.食物應(yīng)以新鮮蔬菜為主，避免肥膩、辛辣。

4.積極鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。

5.遠(yuǎn)離工作生活中的輻射環(huán)境。一般情況下，手機(jī)、電腦、微波爐、電磁爐等都是生活中常見的輻射源，最好控制使用時(shí)間。

6.實(shí)行每年1次的定期檢查，鑒于甲狀腺疾病的高發(fā)態(tài)勢，每年體檢應(yīng)把甲狀腺彩超納入其中。有相關(guān)家族史的人更應(yīng)重視。

7.婦女懷孕前應(yīng)檢查甲狀腺功能，待甲狀腺激素水平調(diào)至正常后再懷孕。已患甲狀腺疾病并處于治療過程中的孕婦，應(yīng)每隔6—8周檢查1次甲狀腺激素水平，胎兒出生后兩個(gè)月內(nèi)也要進(jìn)行甲狀腺功能檢查。