為提高全民營養(yǎng)意識，倡導(dǎo)健康生活方式，在“全民營養(yǎng)周”之際，蘭大二院特需內(nèi)科（老年病科）組織開展了多場健康科普系列活動(dòng)。

近日，科室對所有入院的老年患者開展了營養(yǎng)評估，使用NRS2002營養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)篩查表對老年患者進(jìn)行營養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)篩查，對存在營養(yǎng)不良高風(fēng)險(xiǎn)的老年患者，聯(lián)合營養(yǎng)科團(tuán)隊(duì)制定個(gè)體化的營養(yǎng)建議，對三餐營養(yǎng)素的搭配如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維的攝入量進(jìn)行具體量化，幫助老年患者改善營養(yǎng)狀況，預(yù)防營養(yǎng)不良和相關(guān)疾病的發(fā)生。

5月16日，特需內(nèi)科（老年病科）進(jìn)行了一場別開生面的老年科營養(yǎng)患教會(huì)。主任醫(yī)師胡彩虹以“從膳食指南到四格配餐法”為主題進(jìn)行科普講座，她以通俗易懂的語言，用生動(dòng)的比喻和實(shí)例，深入淺出地為在場的老年人及其家屬詳細(xì)介紹了如何制定個(gè)性化的營養(yǎng)食譜。她強(qiáng)調(diào)，隨著年齡的增長，老年人的身體機(jī)能逐漸下降，對營養(yǎng)的需求也發(fā)生了變化，老年人的飲食應(yīng)以清淡、易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素為主，同時(shí)要注意控制鹽和糖的攝入量，以預(yù)防高血壓和糖尿病等慢性病的發(fā)生。互動(dòng)中，護(hù)士長羅曉玲與科室醫(yī)護(hù)人員耐心細(xì)致地解答了老年朋友們在飲食方面的困惑和問題。

5月17日，特需內(nèi)科（老年病科）主任昝香怡應(yīng)甘肅省軍區(qū)蘭州第六離職干休所的邀請，為離休老干部、家屬及工作人員，圍繞中國居民平衡膳食寶塔（2022）指南做了 “老年人營養(yǎng)與合理膳食”的主題科普講座。她表示，老年人飲食要以谷類為主、粗細(xì)搭配、適量魚蝦、禽肉、蛋類攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)供應(yīng)，減少肌肉的丟失，同時(shí)，也應(yīng)保持每天6000步的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，即“吃動(dòng)平衡”。

通過“全民營養(yǎng)周”健康科普系列活動(dòng)，不僅讓老年居民們了解到了更多的營養(yǎng)健康知識，也讓他們感受到了社會(huì)的關(guān)愛和溫暖。